Dec 28, 2020
Die Weichnachtstage sind vorbei, ich hoffe, Du konntest sie
richtig genießen.
Heute startet die letzte Woche in diesem Jahr und Du kannst
zurückschauen, reflektieren und auch nach vorne schauen.
In meiner neuen Podcast-Folge gebe ich Dir Tipps, wie Du das alte Jahr gut abschließen kannst und mit viel Elan das neue...
Dec 21, 2020
„Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ – Friedrich Nietzsche.
Die Weihnachtszeit ist häufig auch die besinnliche Zeit. Endlich mal zur Ruhe kommen und entspannen. Aber ist dies wirklich der Fall? Geschenke organisieren, Essen vorbereiten und ach zum...
Dec 14, 2020
Entscheidungen treffen und damit Verantwortung übernehmen. Aber wonach bemisst man seine Entscheidungen? Und was will ich überhaupt? Entscheidungen treffen hat auch viel mit Selbstverantwortung zu tun. Steht man dahinter? Sind es die eigenen Vorstellungen? Oder erfüllt man nur die Erwartungen anderer?
In der heutigen...
Dec 7, 2020
Häufiger Auslöser von Unsicherheit sind neue Gegebenheiten und Unbekanntes. Gefahr oder auch Angst ist so alt wie der Mensch selbst und sorgt dafür, dass wir uns vorsichtiger und achtsamer verhalten. Doch wie vermittelt man seinem Gehirn, dass es sich hierbei nicht um eine lebensbedrohliche Gefahr handelt? Und...
Nov 30, 2020
Das Leben ist voll von Veränderungen. Wie im letzten Podcast angesprochen, sind die Veränderungen gar nicht immer beeinflussbar und trotzdem müssen wir mit ihnen zurechtkommen. Gerade etwas oder jemanden loszulassen fällt uns besonders schwer, da wir etwas Gewohntes, etwas Sicheres aus unserem zukünftigen Leben...