Sep 7, 2020
Energie tanken - wie kannst du Bewusstsein und Stärken wahrnehmen?
Jeder von uns kennt Tage, an denen es nicht läuft und wir abends einfach nur ins Bett fallen. Kein Sport, keine Zeit für Familie und keine Energie für Hobbys.
In der heutigen Folge möchte ich dir gerne 3 einfache Übungen zeigen, wie du aktiv deine Batterien wieder aufladen kannst. Denn durch Bewegung wirst du wieder leistungsfähiger und ausgeglichener.
In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:
- Übung zum Auflockern des Körpers
- Übung zum Trainieren der Augenbewegungen
- Seine eigene „Standfestigkeit“ erkennen und Energie aus dem Boden ziehen
Ich freue mich auf Dich! Auch über eine Bewertung und Rezension in iTunes.
Deine Corinna